坐月子是每个宝妈必不可少之路，产后宝妈会出现腹直肌分离和骨盆变形等情况，这些情况需要到产后修复中心进行缓解，那么在曲靖地区就有很多家机构都能够进行产后修复，宝妈们在选择机构时较为困惑，不知道应该怎么抉择，下面小编就为大家推荐一下曲靖产后修复中心名单的具体情况名单不分先后，仅供宝妈参考。
1、曲靖开发区如初产后恢复中心
该中心办公地址一直有云南喉咙，滇黔锁钥的称呼，可以提供生活美容、减肥服务、保健服务等，该院还引进了专业的产后修复技术，针对产后女性身体的重要器官进行专业修复，一直秉承专业、健康、感恩发现美理念，为客户带来好的修复体验。
2、月贝佳产后恢复中心
中心的环境比较好，附近还有大型的商场，房间收拾的很漂亮，设计都很个性化，已拥有1对1的月嫂服务，相对比较专业，另外还有针对性的月子餐，可以根据不同时期产妇的体质进行饮食调整，菜色失去，月嫂服务也有耐心，已为许多女性做了产后修复调节。
3、紫馨母婴产后恢复中心
该月子场所是一家专业的产后恢复中心，在曲靖有一定的名气，为每一个产后妇女保驾护航，致力为产后的妇女提供定制化专业化的服务，开展的项目主要包括腰腹恢复、骨盆、恢复减肥，可以针对女性不同时期进行有针对性的产后恢复，有很多医生坐诊，为产后妇女保驾护航。
4、福满康产后恢复中心
这里可以为产后女性提供多种产后恢复项目，其中包括母婴服务、保健服务、减肥服务、室内休闲娱乐等，另外还可进行产后催乳，为许多宝妈提供专业的月子服务，促使产后恢复，宝宝也有看护人员专门看管，另外还覆盖了颈部护理、腿部收紧、头部护理等项目。
5、宫喜妈妈产后恢复中心
可以为女性提供产后综合调理和产后骨盆修复、月子休养等服务，另外还开设了婴儿智能启蒙和营养膳食中心等科室。每个产后妇女都配备有专业的月嫂，都进行过岗前培训，对妇女和幼儿可以更小心被值得呵护，食物和营养搭配合理，针对产后妇女的体质，配备的营养更充分，已经解决了许多妇女产后得不到修复的难题。很多曲靖当地人在这里做产后修复，受到了当地人和周边地区女性的好评，来这里坐月子的人络绎不绝，拥有较好的口碑。
如何进行骨盆修复?
骨盆修复的方式很多，常见的有盆底肌锻炼或者是使用骨盆带正骨等方法进行修复。平时多做一些盆底肌锻炼的运动，可以做一些正确的站立姿势，双腿微微的张开，两边的臀部肌肉收紧，让大腿逐渐的向内靠拢，通过盆底肌锻炼的方法可以修复。骨盆也可以使用骨盆带收紧肌肉帮助骨盆恢复，但是需要长时间的佩戴，还可以通过正骨的手法，如果因为分娩和妊娠等因素造成骨盆不稳定，可以通过正骨的手法进行复位，在日常的生活中还需要多休息，症状会得到改善。在治疗期间要做好局部的卫生工作，穿一些透气性好的衣服，不要吃一些刺激性的食物。
